1:1·2:1 맞춤 필라테스로 거북목·라운드숄더·골반틀어짐을 바로잡습니다. 첫 방문은 체형 분석 + 무료 체험으로.
체형 분석 후 목표에 맞춰 1:1로 설계합니다.
거북목·라운드숄더·골반 불균형을 기구로 바로잡는 재활 중심 수업.
코어와 힙업 중심으로 라인을 다듬는 체형 관리 프로그램.
임신 전후 몸 상태에 맞춘 안전한 저강도 맞춤 수업.
정형외과 협업 재활 프로그램 다수 진행. 자세 교정 전문.
남성 라운드숄더·일자목 교정 전문. 생활 습관 코칭.
산전·산후 회복 및 여성 건강 특화 프로그램 담당.
“앉아서 일하느라 굽었던 어깨가 눈에 띄게 펴졌어요. 강사님이 자세를 하나하나 잡아주셔서 좋아요.”
“출산 후 무너진 코어를 안전하게 회복했어요. 몸 상태 봐가며 강도 조절해주셔서 믿음이 가요.”
“무료 체험만 해보려다 바로 등록했어요. 시설도 깨끗하고 1:1이라 제대로 배우는 느낌.”
이름과 연락처만 남기시면 원하는 시간에 맞춰 연락드립니다.
체형 분석 + 1:1 체험까지 무료로 진행됩니다.
📍 서울 강남구 대치동 · 도곡역 3번 출구 3분
🕗 평일 07:00–22:00 · 주말 09:00–18:00
📞 02-000-0000